Poradce v oblasti přírodní medicíny – Praha

Ájurvéda

Ze starověkých indických véd vychází ájurvéda (překládá se jako věda o životě), která je klíčem k pochopení života a světa. Je to komplexní systém počínající filosofií daršan a vznikem života, přes pochopení pančmahabhút (základních prvků), tridóš a trigun (základních principů), dhátu (tělesných tkání) a psychologie po celkovou léčbu zahrnující diagnostiku a nápravu pomocí změny životního stylu a stravování, pranajám (dechových technik), jógy a pančkarmy (léčebných procedur). Jednodenní přednáška bude obsahovat vysvětlení základních konceptů a pilířů ájurvédy a dinačarja (ájurvédské rady do každodenniho života).

Vyučuje: Petr Pleticha

Aromaterapie

• úvod do aromaterapie a její vznik
• základy aromaterapie
• esenciální oleje – jejich získávání a výroba
• co je opravdu nutné znát – nákup, uchovávání, kvalita
• rostlinné oleje
• způsoby aplikace a dávkování – použití olejů a esenciálních olejů v praxi
• aromaterapie a její působení ve dvou rovinách – fyzické a duševní
• 9 osobnostních typů – na základě krátkého testu dle W. A. Worwoodové si určíte, jaký typ jste

Vyučuje: Lenka di Pucciová

Autoimunitní onemocnění z pohledu přírodní medicíny

• Imunitní systém v lidském organismu, jeho složky, fungování
• Vliv trávicí soustavy na imunitní systém, psychosomatický kontext
• Nevhodné látky při výskytu autoimunitních onemocnění
• přírodní terapie vhodná při vybraných autoimunitních onemocněních (fytoterapie, homeopatie, fyziologická regulační medicína, Schüsslerovy soli, vitaminy a minerály)

Vyučuje: Mgr. Kateřina Vlášková

Bachovy esence, esence volně žijících zvířat

• Bachovy květové esence jako nástroj harmonizace psychiky člověka
• Princip vibračního působení Bachových esencí na člověka
• Jak vyrobit Bachovu květovou esenci
• Práce s Bachovými esencemi – jak vybrat správnou esenci nebo kombinaci
• Krizová esence a její význam a praktické použití
• Praktická část – práce s Bachovými esencemi a kartami Bachových esencí
• Bachovy esence v každodenní praxi pro člověka a zvířata
• Bachovy esence a aromaterapie . příprava spreje do aury
• Další systém květových esencí a jejich význam v dnešní době pro duchovní vývoj člověka

Vyučuje: Ing. Jana Holická

Biochemie

• úvod do biochemie – energie, katalýza a biosyntéza
• jak buňky získávají energii z potravy – struktura a metabolická přeměna cukrů, tuků, bílkovin
• od DNA k proteinu – genetická informace, nukleové kyseliny
• enzymy a koenzymy, jejich funkce, biologický význam
• tělesné tekutiny, ionty, acidobazická rovnováha
• základy biochemie hormonálního systému a vybraných orgánů či orgánových soustav

Vyučuje: RNDr. Klára Sopková

Biorezonance

• objevy, historie, principy
• rezonance, frekvence
• detoxikační a harmonizační postupy

Vyučuje: Ing. Bc. Jana Mašková

Byliny a jejich účinky ve fytoterapii a homeopatii

• základní seznámení se zásadami a principy ve fytoterapii a v homeopatii
• využití konkrétních bylin ve fytoterapii z hlediska obsahových a účinných látek
• využití konkrétních bylin v homeopatii
• sestavení základní homeopatické lékárničky
• praktické rady

Vyučuje: Mgr. Kateřina Vlášková

Civilizační nemoci a pomoc z přírody

• základní seznámení s vybranými metodami přírodní léčby (fytoterapie, homeopatie, Schüsslerovy soli, fyziologická regulační medicína) s důrazem na praktické využití
• přírodní terapie jednotlivých diagnóz včetně psychosomatických souvislostí:
  • vysoký TK
  • vysoký cholesterol
  • zvýšená hladina kyseliny močové
  • diabetes mellitus 2.typu
  • artróza
  • hypofunkce štítné žlázy
  • ledvinové kameny
  • žlučníkové kameny
  • osteoporóza
  • borelióza
  • alergie

Vyučuje: Mgr. Kateřina Vlášková

Diagnostické metody moderní medicíny

• základy používaných vyšetřovacích postupů moderní medicíny (anamnéza, CT, EEG, EMG, EKG, rtg, sonografie, mamografie, scintigrafie, magnetická rezonance, biochemická vyšetření)
• diagnostické možnosti, rizika jejich používání

Vyučuje: MUDr. Martina Slabá, MUDr. Ing. Mgr. Markéta Kastnerová, Ph.D.

Environmentální výchova

• Ekosystémy
• základní podmínky života
• lidské aktivity a problémy životního prostředí
• vztah člověka k prostředí
• odpadové hospodářství
• ekologické zemědělství, biopotraviny a GMO
• trvale udržitelný rozvoj

Vyučuje: Ing. Lenka Skoupá

Fyzioterapie nejčastějších funkčních potíží v populaci

• Bolesti zad – krční i bederní páteře
• Bolesti nosných kloubů-kyčlí, kolen, ramen.
• Úrazy – podvrtnutí kotníků, zlomeniny zápěstí, prstů
• Praktická část – cvičení ke stabilizaci kloubů resp.celého těla, aktivace hlubokého stabilizačního systému, kompenzační (protahovací) cvičení na nejčastější zkrácené svalové skupiny. Aktivace funkčního chodidla.
• Ukázka tejpování jako prevence úrazů v rekreačním sportu

Vyučuje: Mgr. Zuzana Fenclová

Jarní probuzení cestou přírodní medicíny

• Detoxikace organismu na jaře aneb restart do dalšího životního období po náročné zimě
• Komplexní „návod“ pro řešení daného problému za pomoci různých metod přírodní medicíny
• Fytoterapie, homeopatie a další metody přírodní medicíny (reflexní terapie, koupele atd.)

Vyučuje: Mgr. Kateřina Vlášková

Muzikoterapie

Muzikoterapie 1

• Úvod do muzikoterapie
• Seznámení s MT nástroji
• Hudební dialogy – sebepoznání skrze hudební nástroje
• Rozdíly mezi hudební výchovou a muzikoterapií
• Hry v rolích a tanec – emoce ve spojení s hudbou
• Jak jednoduše a bezpečně zapojit svůj hlas – základy zpěvu
• Co je to zvuk – práce s vibrací tibetských mís
• Hudební dramatizace – živly v hudbě

Muzikoterapie 2

• Význam hudby v životě – působení hudby v prenatálním období, dětství, dospívání a dospělosti
• Práce s rytmy – základy rytmiky, hry s dynamikou, tempy
• Jak zvládnout intonaci
• Práce s písní
• Pohyb a živá hudební improvizace
• Relaxace s živou hudbou

Vyučuje: Vlaďka Jestřábová

Oligonutriční medicína

Oligonutriční medicína je obor celostní medicíny zaměřený na vliv mikronutrientů na zdraví člověka. Mikronutrienty zahrnují vitaminy, minerály, stopové prvky a další bioaktivní látky, které jsou nezbytné pro správné fungování organismu, ačkoliv jsou potřeba ve velmi malých množstvích. Oligonutriční medicína je založena na vědeckých poznatcích a klinických zkušenostech. Její cílem je podpora zdraví, prevence nemocí a zlepšení kvality života prostřednictvím optimalizace příjmu a využití mikronutrientů.

Mezi klíčové aspekty oligonutriční medicíny patří:

• Diagnostika nedostatků: Identifikuje nedostatky mikronutrientů v těle, které mohou vést k různým zdravotním problémům, například únavě, oslabené imunitě nebo chronickým onemocněním.
• Léčba a prevence: Pomáhá obnovit rovnováhu mikronutrientů prostřednictvím úpravy stravy, suplementace nebo jiných terapeutických přístupů. Prevence nemocí prostřednictvím optimalizace výživy.
• Personalizovaný přístup: Zaměřuje se na individuální potřeby pacienta, přičemž bere v úvahu faktory jako věk, pohlaví, genetiku, životní styl nebo zdravotní stav.
• Vliv na celkové zdraví: Mikronutrienty ovlivňují funkce metabolismu, imunitního systému, hormonální rovnováhy i duševního zdraví.
• Celostní přístup: Integruje oligonutriční terapii s dalšími přístupy přírodní a celostní medicíny pro dosažení komplexního efektu.

Obsah přednášky:

• Úvod do oligonutriční medicíny
  Definice a základní principy.
  Historický vývoj a vědecký základ.
  Význam pro celostní medicínu.
• Role mikronutrientů v těle
  Esenciální živiny: vitaminy, minerály a stopové prvky.
  Mikronutrienty a jejich vliv na metabolismus.
  Deficience a jejich zdravotní důsledky.
• Diagnostika v oligonutriční medicíně
  Identifikace nedostatku mikronutrientů: laboratorní testy a symptomy.
  Role genetických testů a epigenetiky.
  Personalizovaný přístup ke zdraví.
• Aplikace oligonutriční medicíny v praxi
  Léčba chronických onemocnění (např. únavový syndrom, autoimunitní nemoci).
  Podpora imunity a prevence nemocí.
  Mikronutrienty a jejich vliv na duševní zdraví.
• Výživa a suplementace
  Potravinové zdroje mikronutrientů.
  Doplňky stravy: kdy a jak je používat.
  Rizika předávkování a interakce s léky.
• Integrace do celostní medicíny
  Kombinace s dalšími terapeutickými přístupy.
  Význam prevence a edukace pacientů.
• Diskuse a otázky
  Otevřený prostor pro dotazy účastníků.
  Sdílení zkušeností a doporučení.

Vyučuje: PaedDr. Tomáš Ulč, Ph.D., MUDr. Ing. Mgr. Markéta Kastnerová, Ph.D., Iva Dvorská, DiS.

Patologie

• infekční a neinfekční příčiny patologických stavů
• informace o změněných funkcích poškozeného orgánu a organizmu
• základní onemocnění jednotlivých orgánů a orgánových soustav
• podmínky pro vznik patologických procesů a jak jim předcházet
• rozdíl mezi zdravím a nemocí, funkce zdravé a poškozené buňky, tkáně, orgánu

Vyučuje: MUDr. Martina Slabá, MUDr. Inna Tučková

Prevence a podpora zdraví

• druhy prevence
• základní rizikové a preventivní faktory
• zdraví a jeho determinanty
• funkce imunitního a lymfatického systému v našem těle
• nejčastější příčiny úmrtnosti v ČR
• základní civilizační onemocnění  (rizikové faktory, klinický obraz, možnosti prevence)

Vyučuje: Ing. Jarmila Mandžuková

Přírodní zahrady, pěstování a sběr léčivých rostlin

Pěstování a sběr léčivých rostlin

• Současná situace produkce léčivých rostlin.
• Růst, vývoj a variabilita léčivých rostlin.
• Ovlivnění kvality léčivých rostlin.
• Faktory působící na stanovišti a jejich význam pro výnos a kvalitu léčivých rostlin.
• Vliv světla a tepla na růst, vývoj a kvalitu léčivých rostlin.
• Vliv vlhkosti, srážek, nadmořské výšky na růst, vývoj a kvalitu léčivých rostlin.
• Půda, její vlastnosti, význam organické složky půdní. Typy půd.
• Obecné zásady min. výživy. Význam některých makro a mikro prvků v produkci obsahových látek.
• Osivo, úprava osiva. Výsev. Výsadba.
• Sklizeň a posklizňová úprava léčivých rostlin.
• Sušení, uchovávání, zpracování drog (zásady, dokumentace, postupy).
• Poruchy a choroby léčivých rostlin, možnosti jejich eliminace. Nové směry získávání ochranných prostředků z přírodních zdrojů.
• Šlechtění léčivých rostlin.
• Postupy a zásady pěstování vybraných druhů léčivých rostlin.

Přírodní zahrady

• historie přírodních zahrad
• ukázky přírodních zahrad
• principy přírodních zahrad
• základní prvky přírodní zahrady
• obyvatelé přírodní zahrady
• přírodní zahrada jako prostor harmonie a relaxace

Vyučuje: Ing. Marcela Peroutková Kubíková

Psychologie

Předmět kultivuje emoční prožívání sebe sama i druhých. Vede k poznání člověka a ke kritickému ztotožnění s principy, normami a pravidly kulturního chování a vyjadřování ve společenských a pracovních situacích. Vede k osvojení zásad duševní hygieny a celoživotní odpovědnosti za vlastní biopsychosociální zdraví.

Cíle: 

• uvědomovat si a prožívat vlastní identitu, i se zřetelem na profesní zaměření, a ctít identitu druhých;
• seznámit se se základními odbornými znalostmi z oblasti moderní psychologie;
• učit se řešit různé pracovní situace, komunikovat s klienty různého typu, spolupracovat v profesním týmu;
• využívat poznatky aplikované psychologie ke zvýšení kvality života, ke zvýšení lidské spokojenosti a zdraví.

Forma: přednáška, cvičení, modelové situace, hry, diskuse, sdílení zkušeností…

Obsah:

• Psychologie jako prostředek poznání člověka a možný nástroj změny
• Psychologická charakteristika osobnosti
• Možnosti poznávání osobnosti – poznávání druhých, sebepoznání
• Motivace poradce, motivace klienta pro změnu
• Zásady poradenské práce
• Osobnost lektora, osobnost klienta
• Způsoby komunikace s klientem

Vyučuje: Mgr. MgA. Lucie Essenza, Mgr. Martina Brožková

Půda versus substrát

• Historie vývoje půdních druhů a typů v ČR
• Vlastnosti pěstebních substrát
• Příprava bylinkových záhonů
• Výživa půdy – zelené hnojení, mulčování
• Plánování bylinkových zahradních celků
• Termíny výsevu a výsadby  rostlin dle fází Měsíce – Lunární kalendárium
• Zahradničení bez rýče

Vyučuje: Ing. Marcela Peroutková Kubíková

Reflexní terapie

• historie RT
• anatomie chodidla
• indikace, kontraindikace
• pohybový aparát
• reflexe vnitřních orgánů
• základy RT ruky
• párové orgány
• vliv orgánů s hormonální činností na látkovou výměnu
• lymfatický system
• měkká reponace krční páteře
• masáž čaker na chodidlech
• pomocné techniky

Vyučuje: Ing. Jan Novák, Ph.D.

Tradiční čínská medicína (TČM)

• úvod do TČM – historie, pojmy TČM, základní principy
• yin-yang teorie
• teorie pěti elementů
• vyšetřovací metody, diagnostika v TCM
• terapie – akupuntura, bylinná terapie, masáže, cvičení – seznámení s provedením jednotlivých metod
• základní principy dietetiky
• příklady – kasuistiky

Vyučuje: Mgr. Anna Treščáková

Úvod do přírodní medicíny

• Tradiční versus netradiční medicína
• Léčba symptomů a léčba příčin
• Dělení přírodních směrů

Vyučuje: MUDr. Ing. Mgr. Markéta Kastnerová, Ph.D.

Výživa a prevence a podpora zdraví

Předmět poskytuje základní znalosti o racionálním stravování a výživě člověka, její roli ve zdraví a prevenci onemocnění. Obsah je zaměřen na porozumění biologickým, chemickým a fyziologickým aspektům výživy a jejich aplikaci v každodenním životě. Přednáška se zaměřuje na principy zdravého a vyváženého stravování s cílem podpořit celkové zdraví a prevenci nemocí. Účastníci získají teoretické i praktické znalosti o sestavování jídelníčku, významu jednotlivých složek potravy a jejich vlivu na fyzické i psychické zdraví. Předmět klade důraz na praktické využití znalostí v osobním i profesním životě a připravuje účastníky na další studium výživy a její aplikace v oblasti přírodní medicíny. Důraz je kladen na udržitelné a individuálně přizpůsobené stravování, které odpovídá potřebám organismu v různých životních etapách.

Obsah přednášky:

• Úvod do racionálního stravování
  Co znamená racionální stravování a jeho význam.
  Základní principy zdravé výživy.
• Makroživiny a mikroživiny
  Role bílkovin, tuků a sacharidů v těle.
  Význam vitaminů, minerálů a dalších bioaktivních látek.
• Energetická bilance a výživové potřeby
  Trávení, vstřebávání a metabolismus živin.
  Základní pravidla pro udržení optimální hmotnosti.
  Energie a výživové potřeby v různých fázích života (děti, dospělí, senioři).
• Sestavování vyváženého jídelníčku
  Základy sestavování vyváženého jídelníčku.
  Úvod do výživových doporučení a norem.
  Jak kombinovat potraviny pro dosažení nutriční rovnováhy.
  Rizika jednostranné výživy
  Potravinové doplňky
  Praktické tipy pro plánování stravy.
• Stravovací návyky a jejich vliv na zdraví
  Civilizační choroby spojené s nesprávnou výživou.
  Rizika a onemocnění z nadměrného a nedostatečného příjmu potravy
  Jak podporovat zdraví prostřednictvím stravy.
  Rizika jednostranné výživy
  „Překyselení organizmu“ a zásady detoxikace
• Pitný režim a hydratace
  Význam správného příjmu tekutin.
  Nejvhodnější nápoje pro zdraví.
• Racionální stravování v praxi
  Čtení etiket a výběr kvalitních potravin.
  Jak se vyhnout dietním mýtům a extrémům.
• Aditiva v potravinách, GMO, biopotraviny a další
• Stravování dětí, dospělých, sportovců, těhotných, kojících – specifické potřeby
• Současné terapeutické možnosti při snižování nadváhy, zásady dlouhodobého udržení optimální váhy
• Diskuse a otázky: Prostor pro dotazy účastníků a sdílení zkušeností.

Vyučuje: PaedDr. Tomáš Ulč, Ph.D., Ing. Jarmila Mandžuková

Výživa v nemoci

Výživa v nemoci je oblast medicíny a výživového poradenství, která se zaměřuje na roli stravy při prevenci, léčbě a podpoře zotavení z onemocnění. Tento přístup zohledňuje změněné nutriční potřeby organismu během nemoci a přizpůsobuje stravovací návyky tak, aby podporovaly uzdravení a zlepšily kvalitu života pacienta. Výživa v nemoci se zakládá na vědeckých poznatcích a je důležitou součástí celostní péče o pacienta. Cílem je pomoci tělu zvládnout zátěž, podpořit léčebné procesy a přispět k celkovému zlepšení zdravotního stavu.

Obsah přednášky:

• Úvod do role výživy při nemoci
  Význam výživy pro prevenci a léčbu onemocnění.
  Vztah mezi výživou, imunitou a regenerací organismu.
• Změny metabolických potřeb při nemoci
  Zvýšené energetické a nutriční nároky při horečce, infekci nebo zotavování.
  Katabolismus a jeho vliv na tělo.
  Role makronutrientů (bílkoviny, tuky, sacharidy) během nemoci.
  Řešení metabolických změn
  Doplnění bílkovin pro regeneraci tkání a udržení svalové hmoty.
• Úprava stravy podle onemocnění
  Přizpůsobení jídelníčku specifickým potřebám pacienta (např. při cukrovce, srdečních chorobách, nádorových onemocněních).
  Omezení potravin, které mohou zhoršovat příznaky nebo průběh nemoci.
• Výživa při akutních onemocněních
  Horečka, infekce a zánětlivé procesy.
  Doporučené potraviny a jejich účinky.
  Hydratace a význam tekutin.
• Výživa při chronických onemocněních
  Cukrovka, srdeční onemocnění, autoimunitní nemoci.
  Specifické nutriční potřeby a omezení.
  Vliv protizánětlivé stravy.
• Podpora trávení a vstřebávání živin – Řešení problémů s trávením a vstřebáváním živin
  Výživa při trávicích problémech (např. průjem, zácpa, syndrom dráždivého střeva).
  Role probiotik a prebiotik.
  Snadno stravitelné potraviny
  Jak minimalizovat zátěž pro trávicí systém.
• Nutriční strategie při oslabené imunitě – podpora imunitního systému
  Omezení potravin s negativním vlivem na imunitu.
  Výběr potravin bohatých na vitaminy (C, D), minerály (zinek, selen) a antioxidanty.
  Vliv stravy na zánětlivé procesy a mikrobiom.
  Význam střevní mikrobioty.
• Výživa u onkologických pacientů
  Řešení podvýživy a kachexie.
  Podpora během chemoterapie a radioterapie.
  Antioxidační a protizánětlivé potraviny.
• Výživa při podvýživě a kachexii
  Podpora pacientů s nedostatečným příjmem potravy, například u onkologických pacientů nebo při chronických onemocněních.
  Speciální nutriční přípravky a doplňky stravy.
• Výživa při rekonvalescenci, podpora rekonvalescence
  Obnova síly a podpora regenerace.
  Doplnění živin pro urychlení regenerace po nemoci nebo operaci.
  Potraviny bohaté na vitaminy, minerály a bílkoviny.
  Postupný návrat k běžné stravě.
  Zlepšení celkové vitality a návrat k běžné stravě.
• Hydratace a příjem tekutin
  Význam správného pitného režimu při různých typech nemocí.
  Zajištění správného pitného režimu, zvláště při horečkách, ztrátě tekutin (průjem, zvracení) nebo rekonvalescenci.
  Jak předcházet dehydrataci.
• Speciální diety a výživové přístupy
  Ketogenní dieta, eliminační dieta, protizánětlivá dieta.
  Indikace a kontraindikace těchto přístupů při nemoci.
• Prevence komplikací
  Strava snižující riziko infekcí nebo dalších zdravotních komplikací.
  Udržení optimální tělesné hmotnosti a podpory metabolismu
• Praktické tipy a případové studie
  Příklady stravování při vybraných diagnózách.
  Praktické rady pro přípravu pokrmů při nemoci.
• Diskuse a otázky
  Otevřený prostor pro dotazy účastníků.
  Sdílení zkušeností a doporučení.

Vyučuje: PaedDr. Tomáš Ulč, Ph.D., MUDr. Ing. Mgr. Markéta Kastnerová, Ph.D., Iva Dvorská, DiS.

Základy fungování lidského těla – somatologie

• stavba buňky, stavba tkání, seznámení se základními orgány a orgánovými soustavami se zaměřením na jejich funkci (kosterní a svalová, močopohlavní, dýchací, trávicí, kardiovaskulární a lymfatický systém, smyslová soustava, kožní, centrální a periferní nervový systém)
• základy latinské terminologie

Vyučuje: MUDr. Martina Slabá, MUDr. Anna Marešová

Zdraví je pro nás vším

Dvoudenní přednáška o komplexním přístupu ke zdraví a práci na tělu i Duchu

Den 1

Lidské tělo a zdraví

• Zdraví v širších souvislostech
• Co vše udělat pro svoje zdraví, prevence
• Zdravý životní styl
• Racionální stravování, skladba stravy
• • Důsledky nevhodného životního stylu a možnosti řešení

Den 2

Lidské tělo a nemoc

• Civilizační onemocnění – charakteristika vybraných nemocí, možnosti prevence a léčby

Zdravá a léčivá strava

• Jak může strava ovlivnit naše zdraví?
• Jaké složky potravy mohou reálně pomoci s podporou obranyschopnosti organismu?

Příběhy z nutriční poradny

• Jaké jsou aspekty práce nutričního terapeuta?
• Co vše může nutriční terapeut vyřešit a na co už nestačí?

Psychosomatika

• Nemoci z pohledu emocí a psychiky
• Jaké jsou nástroje práce se stresem?

Vyučuje: PaedDr. Tomáš Ulč, Ph.D.