Psychosomatika – Plzeň

Cesta k pochopení, lásce a zdraví

• porozumění druhým
• význam lásky a empatie
• význam pochopení pravdy
• terapie pomocí koncentrované myšlenky (veršem)
• cesta ke zdraví
• jednoduché odpovědi na složité životní otázky

Vyučuje: MUDr. Milan Oulehla

Duchovní příčiny nemocí

• Jak funguje naše tělo, bioenergetika a základy anatomie
• Spojitost mezi myslí a tělem
• Jak fungují naše myšlenky na naše zdraví. Jak preventivně předcházet nemoci pomocí vnitřní harmonie a ovládání vlastních myšlenek
• Původ jednotlivých nemocí, proč vznikají, jakou v tom hrajeme roli a jak se uzdravit
• Pochopení sebeuzdravovacích schopností
• Vliv zdravého životního stylu na naše tělo
• Vliv pozitivního myšlení na naše tělo
• Seminář je určen pro všechny, kteří věří, že naše tělo je více než schránka chemie a orgánů. Pro ty, kteří se chtějí uzdravit a spolehnout na sebe a přijmout za sebe zodpovědnost. Je určen pro ty, kteří chtějí pochopit, že naše tělo symbol a chtějí jeho vzácné řeči porozumět.

Vyučuje: Vlaďka Jestřábová

Grafologie a její význam ve vztahu k rozvoji osobnosti

Motto: ,,Nejtěžší ztráta, to je ztráta vlastního Já…“ ( C. Mc Cullersová)

Grafologie je psychodiagnostická metoda vycházející z psychologie výrazu z psychologie rukopisu. Jejím hlavním předmětem je vztah mezi rukopisem osobnosti a jejími psychosomatickými vlastnostmi. Grafologie jako vědní disciplína má význam v osobní i pracovní rovině.  V osobní rovině grafologie osobnosti přinese hluboké sebepoznání, založené na nevědomé, podvědomé úrovni. Uvědomění si základních temperamentových a charakterových vlastností, kvalitu vlastního potenciálu a možnosti jeho dalšího rozvoje. Umět lépe zvládnout stres, zvýšení sebevědomí a sebeúcty osobnosti. V pracovní rovině na základě sebepoznání přinese grafologie vnímání a pochopení rozdílů jiné osobnosti, zlepšení mezilidských vztahů, prohloubení sociální a emocionální inteligence, empatii a umění orientovat se v oblasti psychologie osobnosti. Zaměstnavateli – zadavateli grafologie přinese zlepšení komunikace mezi pracovníky na základě pochopení osobnostních rozdílů, vzájemnou empatii a toleranci, psychickou vyrovnanost jednotlivců a rozvoj jejich osobnostního potenciálu, zlepšení týmové spolupráce. Na základě etického kodexu České grafologické komory v Praze, veškeré konzultace a poradenství probíhají na úrovni individuálních konzultací. Konzultace jsou vedeny na základě rozboru rukopisu písma osobnosti s písemným souhlasem.

Cílem grafologie je poznání a pochopení charakterových a temperamentových vlastností osobnosti, sebereflexe, sebeuvědomění, sebepřijetí, zvýšení sebevědomí a sebedůvěry, možnosti osobnosti, zvládání vnitřního stresu a napětí na základě vlastních možností, pochopení rozdílnosti jiné osobnosti na základě svého sebepoznání.

Seminář grafologie je rozdělen do dvou výukových víkendových bloků:

Grafologie – písmo promlouvá – I.

Kurz frekventanty naučí základy rozboru písma. Grafologie je diagnostickou metodou, která k analýze písma používá znalosti z psychologie osobnosti, díky kterým lze nahlížet pod povrch psaného textu a zjistit více o sobě i o svém okolí. Kurz grafologie je vhodný pro rozšíření „vlastních obzorů“, ale také praktickým pomocníkem například pro manažery, personalisty, ale nejen pro ně.

Program

• Grafologie jako psychologická disciplína, z čeho vychází a k čemu ji lze využít?
• Poznatky z historie grafologie
• Základní pravidla rozboru rukopisu
• Symbolika plochy – rozložení textu na papíře a jeho význam
• Komplexní dojmové znaky v písmu
• Měřitelné a popsatelné znaky v písmu
• Baumtest – interpretace kresby stromu a co nám řekne o jejím autorovi
• Práce s rukopisem – náčrt osobnosti – dominantní znaky
• Diskuse

Cíle

• Seznámení s grafologickou terminologií
• Naučit účastníky orientovat se v jednotlivých grafologických znacích
• Procvičování získaných znalosti na ukázkových rukopisech

Grafologie – písmo promlouvá – II.

Rukopis „vypráví“ příběh o nás samotných, jak jsme emocionálně schopni zvládat stresové situace, jak uvažujeme, myslíme, hodnotíme jak sebe, tak jaký vztah máme k druhým, zda jsme „týmoví hráči“, anebo dáváme přednost individuálnímu přístupu k řešení problémů.

Písmo je staré více jak pět tisíc let, vždy bylo ceněno jako stupeň vyššího vzdělání. I když, v současné době se více používají k písemné komunikaci počítače či mobily, přesto ručně psané písmo má stále svůj význam. Každá myšlenka, ale i nálada pisatele se promítá do způsobu psaní písmen, a proto lze písmo chápat jako „mozkopis“.

Kurz „Grafologie – písmo promlouvá – II. navazuje na kurz Grafologie – písmo promlouvá I. Frekventanti rozborem jednotlivých částí struktury osobnosti získají ucelený pohled na pisatele rukopisu. Rozbor kresby dvou lidských postav – muže a ženy tento pohled dokresluje.

Kurz je určen pro všechny, kdo mají zájem dozvědět se více o sobě i druhých. Manažeři a personalisté objeví, jaké znaky je mají v písmu zaměstnanců nejvíce zajímat a žadatelé o práci zjistí, proč po nich někdy firmy chtějí ručně psaný motivační dopis.

Program

• Povahové rysy pisatele rukopisu – Struktura osobnosti v písmu (vitalita, racionalita, emocionalita, temperament, dynamika, vůle, sociabilita, sebepojetí, morální vlastnosti)
• Analýza podpisu
• Kresba dvou lidských postav – muže a ženy
• Závěrečná analýza ručně psaného písma – poznání nejen silných a slabých stránek pisatele
• Diskuse

Cíle

• Co a jak hledat v rukopise – rozšíření již získaných vědomostí
• Procvičování získaných znalosti na dalších ukázkových rukopisech – co jsme schopni vyčíst z ručně psaného písma a kreseb

Vyučuje: PhDr. Eliška Halaszová

Imunologie a prevence onemocnění z pohledu fytoterapie

• Imunologie – základní principy funkce imunitního systému (klasická imunologie, klinická imunologie, vývojová imunologie, ekoimunologie, imunoterapie)
• Epigenetika
• Lifestyle neboli zásady zdravého životního stylu
• Prevence onemocnění (nutriční výživa mikro a makro, fototerapie, pohybová terapie a meditace, spánková hygiena, sebepéče a další)
• Fytoterapie a imunologie
• Byliny ovlivňující imunitní systém, základní tipy a doporučení pro praxi
• bylinná antibiotika a antivirotika

Vyučuje: Ivana Tischlerová

Kineziologie

• Seznámení s kineziologií
• Svalový test a předtesty – kontrakce, extenze a svalový obvod
• F/O držení…. uvolnění stresu, dech a uvedení do přítomnosti ve stresových situacích
• Emoční vyladění
• Jednoduché uvolňující cviky (zkrat uší, očí, křížové programování, směry pohledu)
• Praktická ukázka

Vyučuje: Petra Rusňáková

Léčivé stromy a keře

• léčivé stromy a keře
• poznávání, sběr, využití, botanika

Vyučuje: Ivana Tischlerová

Muzikoterapie

Muzikoterapie 1

• Úvod do muzikoterapie
• Seznámení s MT nástroji
• Hudební dialogy – sebepoznání skrze hudební nástroje
• Rozdíly mezi hudební výchovou a muzikoterapií
• Hry v rolích a tanec – emoce ve spojení s hudbou
• Jak jednoduše a bezpečně zapojit svůj hlas – základy zpěvu
• Co je to zvuk – práce s vibrací tibetských mís
• Hudební dramatizace – živly v hudbě

Muzikoterapie 2

• Význam hudby v životě – působení hudby v prenatálním období, dětství, dospívání a dospělosti
• Práce s rytmy – základy rytmiky, hry s dynamikou, tempy
• Jak zvládnout intonaci
• Práce s písní
• Pohyb a živá hudební improvizace
• Relaxace s živou hudbou

Vyučuje: Vlaďka Jestřábová

Psychosomatika z pohledu Nové germánské medicíny a EFT

• 5 biologických zákonů podle kterých se vyvíjí nemoc i zdraví
• konkrétní spouštěče onemocnění
• fázovost onemocnění
• orgány a jejich orgánové reakce v souvislosti s příslušností k části mozku
• pravo-levá dominance pro ukládání onemocnění na pravou nebo levou stranu těla
• úloha bakterií a virů v uzdravení
• vypočitatelnost obratu k uzdravení

Vyučuje: Alice Bláhová

Síla pozitivního myšlení

• Základy znalostí kvantové fyziky a jak funguje naše mysl. Jak pracují naše myšlenky v náš prospěch i neprospěch. Jak si dokážeme svůj život vytvářet k obrazu svému.
• Síla naší mysli
• Pojem kvantová fyzika a jak jí využíváme v běžném životě
• Proč si myslím, že vše je jen náhoda
• Jak fungují souvislosti
• Jak fungují naše myšlenky a emoce spojené s tím, co se nám děje v životě
• Můžeme si za to sami? Jsme tvůrci vlastního života, nebo je vše jen neřízená náhoda osudu? Můžeme změnit svůj život k lepšímu – návod a praktické rady pro běžný život
• Seminář je určen pro všechny, kteří se zajímají o svůj život a přejí si ho buď změnit k lepšímu, nebo si udržet štěstí a vytvořit si harmonické partnerství, domov, finanční stabilitu, klid v duši a jasnou mysl.

Vyučuje: Vlaďka Jestřábová

Systemické a rodinné konstelace

• účinný nástroj k osobnímu rozvoji, růstu, porozumění našim vlastním pocitům a činům
• pomocník k opuštění starých přesvědčení a názorů na život
• metoda dovolující nám nabytí úcty a lásky k předchozím generacím, k životu a k nám samotným
• pomocník v nalezení pravého místa nejen v rodině, ale i v životě samotném
• seminář je prožitkový a dotkne se každého účastníka, i když svoji konstelaci nestaví

Vyučuje: Vlaďka Jestřábová

Tělové svíce

• svíčkování je jednoduchá rozmazlovací technika
• přináší úlevu od stresu, bolestí, zánětů nebo nachlazení
• lze ji provádět bezpečně v pohodlí domova
• úleva přichází rychle a svíčkování přitom trvá jen pár minut

Vyučuje: Vlaďka Jestřábová

Zdravá  komunikace aneb komunikací ke zdraví

Cíle:

• seznámit se se základními oblastmi sociálních (a profesních) dovedností (přiměřené poznání a ovládání sebe sama, poznávání a akceptace druhých, empatie, tolerování apod.) s důrazem na  oblast sociální komunikace;
• zprostředkovat některé metody a postupy rozvoje sociálních dovedností;
• zvýšit motivaci pro práci na dlouhodobějším osobním růstu.

Forma: přednáška, cvičení, modelové situace , hry, diskuse, sdílení vlastních zkušeností…

1. blok

• Oblasti sociálních dovedností  (sociální percepce, sociální interakce a komunikace, konflikty a jejich zvládání, asertivita, zvládání zátěže).
• Sociální percepce: jak vnímám ostatní, jak jsem vnímán?
• Jak zlepšovat a zpřesňovat sociální percepci a posilovat vlastní pozitivní dojem (image).

2. blok

• Sociální komunikace jako nejdůležitější dovednost:
• jak se učit efektivní – zdravé komunikaci
• intrapersonální komunikace a její význam, jak efektivněji  komunikovat  sám se sebou
• interpersonální komunikace:
• rozvíjení  komunikační způsobilosti v oblasti:neverbální  k. –  vhodné a nevhodné  neverbální signály, jak vnímat a rozumět neverbálním sdělením;xverbální komunikace naslouchání jako nejdůležitější komunikační dovednost

3. blok

• Asertivita jako cesta k druhým lidem, které předchází cesta k vlastním potřebám, přáním,  právům :  3P – poznání, projevení, prosazení
• asertivní osobnost
• asertivní techniky (kritika, prosazování, kompromis)

4. blok

• Konflikty
• Konflikt jako cesta k souladu
• Styly řešení, dovednosti pro zvládání

Vyučuje: Mgr. MgA. Lucie Essenza