Programová náplň – Poradce v oblasti celostní medicíny
Obsah programové náplně je širší než seznam přednášek uvedených v rozvrhu hodin z důvodu, že některé přednášky se opakují pravidelně po 2-3 letech.
Ájurvéda
Bc. Marie Rychlíková
- základní principy ájurvédy
- základní ájurvédské techniky
- detoxikace a regenerace organismu
Aromaterapie
Broňa Hradecká
- základy aromaterapie, vznik, historie aromaterapie,
- čich a jeho význam pro člověka
- esenciální oleje – jejich získávání a výroba
- co je opravdu nutné znát – nákup, uchovávání, kvalita
- rostlinné oleje
- způsoby aplikace a dávkování – použití olejů a esenciálních olejů v praxi
- aromaterapie a její působení v rovinách – fyzické, duševní a spirituální
- Aromaterapie v denním životě – domácí lékárnička – provoněný domov – vaření a pečení
- Aromaterapie pro ženy
- Aromaterapie pro muže
- Aromaterapie pro děti a seniory
- Aromaterapie pro domácí mazlíčky
- Pro zájemce – Workshop- míchání EO – zásady a příprava aromakompozic na míru – výroba vlastního parfému- odhadovaná cena za 1x namíchaný aroma olej je 200Kč- cena zahrnuje: dosa s aplikátorem (cca 100ml), nosný BIO olej, EO dle výběru
Astrologie a psychoastrologie nejen z klasického pohledu, jak je známe, ale i z pohledu původního, tedy indoevropské (a slovanské) tradice.
Alexandra Lechovská
Základní rozpoznávací veličinou v astrologii je poměr světla a tmy. V průběhu roku se tento poměr plynule mění (půl roku ve prospěch tmy a půl roku ve prospěch světla), až onen poměr dosáhne takové kvality, že se udělá čára, protože kvalita poměru obou se proměnila do té míry, že musí být nová kvalita, protože „světelné poměry“ jsou už velmi odlišné. Těchto „rozdělujících“ čar je celkem 12 a „plochy“, „vzdálenosti“ mezi těmito čarami známe jako znamení zvěrokruhu.
Proč je těchto čar právě 12? Nejstarší zmínku o oné mystické „dvanáctce“, mnohem starší než zmínka o dvanácti ztracených izraelských kmenech a o dvanácti Ježíšových apoštolech, jsem našla u dvanácti Buddhových paramit, dvanácti Buddhových společníků, symbol později napodobený právě obrazem židovských apoštolů kolem Ježíše Krista.
„Pátráním“ po základním zdroji astrologické nauky jsem se dostala k indoevropské gnostické tradici, tedy k sánskrtu, ve kterém jsou nejstarší texty napsány. Sánskrt je, jak víme, kolébkou všech indoevropských jazyků. A následně jsem objevila Mgr. Jana Kozáka, překladatele ze sánskrtu (přeložil mnoho původních sánskrtských nejstarších textů do češtiny a napsal o tom několik knih). Abych pochopila to původní, to nejstarší , „ty kořeny“, nebyla jiná cesta, než se pustit do studia sánkrtu – u výše zmíněného učitele, již 6. rokem. Pro ty, jejichž rodnou řečí je český jazyk, je to jediná možnost, jak se podívat na svojí mateřštinu z výšky a pochopit polidšťující funkci jazyka jako takového. Všechny ostatní jazyky jsou totiž méně složité a obtížné než čeština. Jak tedy víme, všechny indoevropské jazyky pocházejí ze sánskrtu, avšak ne tím způsobem, že by se ze sánskrtu vyvinuly, ale je to přesně opačně – všechny tyto jazyky jsou jen zbytkem původního dokonalého svatého jazyka. My už dnes nemáme jazykové gramatické prostředky, jak vyjádřit to, co lze vyjádřit sánskrtem. Slovanské jazyky zachovaly původní dokonalost v nejvyšší (ale i tak bohužel nevelké) míře a z nich se právě čeština jistým způsobem vymyká. (Dá se říci, že čím více na západ, tím primitivnější, upadlejší jazyk. A s časem všechny jazyky dále upadají, čehož jsme svědkem.)
Stejně, jako jsou dvě astrologické kategorie světlo a tma, jsou i dva přístupy ke světu, dva přístupy výkladu. „Světelný“ symbolizuje právě jazyk a „temný“ symbolizuje hmota. Bohužel, z astrologie se vytratil právě onen „světelný“ výklad světa, stejně jako ze všech tzv. esoterních oborů.
Barvy a tvary v kontextu zdraví, astrologie, módy a historie
Alexandra Lechovská
Všichni víme, že černá barva symbolizuje smutek, modrá uklidňuje a červená naopak povzbuzuje.
Psychologický účinek mají také tvary, jinak se cítíme na panelákovém sídlišti plném hranolů a jinak v historických centrech měst, které oplývají různými tvary.
Ostatně, účinky geometrických útvarů na lidské nitro byl inspirován i psychologický směr Gestaltpsychologie.
Jednotlivé architektonické styly také odpovídají určitým historickým obdobím a ta období měla svou náladu, svou atmosféru, které jsou právě vyjádřeny v umění, tedy i v architektuře a v oblékání.
Také různá roční období mají své „oblíbené“ barvy, v zimě bílou, na podzim rezavé a hnědavé tóny….
Vždycky, když ráno stojím před skříní a přemýšlím, co si obléknu, je jedním z hlavních kritérií toto: aby oblečení bylo v souladu s mým momentálním psychickým nastavením. Oblečení je totiž „rychlý způsob komunikace“. Je to kulturní fenomén. Oblečením, tedy (nejen) barvami a styly, můžeme ovlivňovat to, jak se cítíme, jak působíme na okolí a ono zpětně na nás – jestli nám okolí energii bere nebo dává atd. Z módních směrů a z toho, co „nosí ulice“, můžeme dokonce predikovat budoucnost. Pokud porozumíme účinkům barev, tvarů, stylů a materiálů, můžeme takto, skrz oděv, ovlivňovat svojí náladu a tedy následně i fyzické zdraví, které je v naší společnosti tak vysoko hodnocené.
Abychom dokázali tyto všechny vjemy dešifrovat, dát jim určitou strukturu a řád a porozumět jim, k tomu nám může posloužit právě astrologie. Existuje totiž souvislost mezi znameními zvěrokruhu či astrologickými planetami a barvami či tvary a různými architektonickými a módními styly. Samozřejmě se tato souvislost odráží také v našich osobních horoskopech. Svůj vrozený potenciál, který právě vyjadřuje horoskop zrození, můžeme potom dál lépe rozvíjet. Já se tomuto tématu věnuji cíleně již 15 let.
Bachovy esence, esence volně žijících zvířat
Ing. Jana Holická
- Bachovy květové esence jako nástroj harmonizace psychiky člověka
- Princip vibračního působení Bachových esencí na člověka
- Jak vyrobit Bachovu květovou esenci
- Práce s Bachovými esencemi – jak vybrat správnou esenci nebo kombinaci
- Krizová esence a její význam a praktické použití
- Praktická část – práce s Bachovými esencemi a kartami Bachových esencí
- Bachovy esence v každodenní praxi pro člověka a zvířata
- Bachovy esence a aromaterapie . příprava spreje do aury
- Další systém květových esencí a jejich význam v dnešní době pro duchovní vývoj člověka
Biochemie
Mgr. Ján Štěrba
- struktura a metabolická přeměna cukrů, tuků, bílkovin
- genetická informace, nukleové kyseliny
- základní enzymy, jejich funkce, biologický význam
- tělesné tekutiny, ionty, acidobazická rovnováha
- základní běžné a patologické biochemické procesy
- základy biochemie hormonálního systému, jater a pankreatu, ledvin a kardiovaskulárního systému, svalů, skeletu
- hodnoty základních ukazatelů v krvi
Biorezonance
Ing. Bc. Jana Mašková, Ing. Marie Dolejšová
- objevy, historie, principy
- rezonance, frekvence
- detoxikační a harmonizační postupy
Cesta k vnitřnímu štěstí
Marie Vítová Plášilová
Snad každý touží být šťastný, ale souvislosti, které nás k tomu vedou, jsou pro každého jiné. Základní je, poznávat každý sám sebe a najít si cestu k vnitřní rovnováze. Nazveme si to duševní hygiena. To platí napříč generacemi, životním stylem, prostě všemi kategoriemi, které jsem si prostě vytvořili, abychom se mohli lépe domluvit a zorientovat.
Vzdělávání má ambice nás připravit profesně a rodina zase k tomu, jak si zařídit svůj soukromý život. Smyslem těchto kombinací je, abychom byli ve svém životě úspěšní. Mohou se ale vyskytnou nejrůznější překážky a na ty bychom měli umět reagovat. Proto jsou tady nejrůznější rady pro život. Současná etapa od nás vyžaduje koncentraci a ochotu se učit novým poznatkům. Prostě vnímat vhodné informace pro svůj život. Víc si povíme na přednášce k tomu připravené.
Cesta k pochopení, lásce a zdraví
MUDr. Milan Oulehla
- porozumění druhým
- význam lásky a empatie
- význam pochopení pravdy
- terapie pomocí koncentrované myšlenky (veršem)
- cesta ke zdraví
- jednoduché odpovědi na složité životní otázky
Diagnostické metody moderní medicíny
Mgr. Barbora Sedláčková
- základy používaných vyšetřovacích postupů moderní medicíny (anamnéza, CT, EEG, EMG, EKG, rtg, sonografie, mamografie, scintigrafie, magnetická rezonance, biochemická vyšetření)
- diagnostické možnosti, rizika jejich používání
Duchovní a osobnostní rozvoj
Mgr. Helena Veselá, Mgr. Klára Dvořáková, Vlaďka Jestřábová
- Správně vnímání sebe sama
- Radost a pestrost ve svém životě
- Interpersonální vztahy
- Realistické nároky na sebe
- Perfekcionismu x lenost
- Jak se správně motivovat
- Proč se mít více rádi
- Proč si sami sebe nevážíme a proč si nevěříme aneb O malé sebeúctě a malé sebedůvěře
- Partnerství mezi mužem a ženou- výjimečné spojení pro vývoj lidských duší
- Každá trampota má svou mez… aneb O rodičích a dětech
- Životní síla – kde se nalézá a kam se ztrácí
- Kam se ztratilo pravé ženství a ryzí mužství
Duchovní příčiny nemocí
Ing. Jana Holická
- etika a její principy
- nemoc a její příčiny
- jak uzdravit duši i tělo
- praktické cvičení – diagnostika potíží, nemocí aj. u jednotlivce v průběhu života
- praktické cvičení – nalezení chyb a překážek vývoje – co jsme si vytvořili
- praktické cvičení – jak změnit své postoje
Environmentální výchova
Bc. Jan Kec
- Ekosystémy
- základní podmínky života
- lidské aktivity a problémy životního prostředí
- vztah člověka k prostředí
- přírodní kosmetika
- odpadové hospodářství
- ekologické zemědělství, biopotraviny a GMO
- trvale udržitelný rozvoj
Fytoterapie
Emilie Špačková
- Historie bylinkářství a významné osobnosti přírodní
- medicíny.
- Základy a pravidla bylinkářství. Orgánové hodiny.
- Morfologie rostlin, obsahové látky v léčivkách. Jedovaté rostliny.
- Vznik světa a přírody. Bytosti přírody a jejich úloha.
- Možnosti spolupráce
- člověka s přírodou
Fyzioterapie nejčastějších funkčních potíží v populaci
Bc. et Bc. Jaroslav Zeman
- Bolesti zad – krční i bederní páteře
- Bolesti nosných kloubů-kyčlí, kolen, ramen.
- Úrazy – podvrtnutí kotníků, zlomeniny zápěstí, prstů
- Praktická část – cvičení ke stabilizaci kloubů resp.celého těla, aktivace hlubokého stabilizačního systému, kompenzační (protahovací) cvičení na nejčastější zkrácené svalové skupiny. Aktivace funkčního chodidla.
- Ukázka tejpování jako prevence úrazů v rekreačním sportu
Gemmoterapie
Jitka Jakešová
Gemmoterapii se říká medicína pupenů, medicína 3. tisíciletí. Gemmoterapie je vrcholem fytoterapie, protože účinek tinktur z pupenů, poupat a mladých lístečků je mnohem silnější než účinek sušených bylin. A co vás čeká? Představím vám stromy a účinky jejich pupenů na naše těla i duše, naučím vás dělat vlastní tinktury pro svou potřebu a potřebu svých blízkých a probereme, jaký pupen je vhodný pro daný neduh. Věřím,že když poznáte stromy, keře a byliny i z této stránky, budete je mnohem víc vnímat a obdivovat jako živé bytosti.
Imunologie a prevence onemocnění z pohledu fytoterapie
Jitka Klimešová
- Imunologie – základní principy funkce imunitního systému (klasická imunologie, klinická imunologie, vývojová imunologie, ekoimunologie, imunoterapie)
- Epigenetika
- Lifestyle neboli zásady zdravého životního stylu
- Prevence onemocnění (nutriční výživa mikro a makro, fototerapie, pohybová terapie a meditace, spánková hygiena, sebepéče a další)
- Fytoterapie a imunologie
- Byliny ovlivňující imunitní systém, základní tipy a doporučení pro praxi
Homeopatie a psychosomatické souvislosti
MUDr. Ing. Bc. Markéta Kastnerová, Ph.D.
- vertikální a horizontální způsob myšlení
- společnost jako celek v horizontální rovině
- fyzické tělo, forma, mentální složka
- první a druhý způsob léčby
- homeopatie a nemoc
- homeopatické léky
- miasmata časoprostorová osa
- charakteristika léků podle říší
Kineziologie
Petra Rusňáková
- Seznámení s kineziologií
- Svalový test a předtesty – kontrakce, extenze a svalový obvod
- F/O držení…. uvolnění stresu, dech a uvedení do přítomnosti ve stresových situacích
- Emoční vyladění
- Jednoduché uvolňující cviky (zkrat uší, očí, křížové programování, směry pohledu)
- Praktická ukázka
Muzikoterapie
Bc. Ivana Rea
Muzikoterapie 1
- Úvod do muzikoterapie
- Seznámení s MT nástroji
- Hudební dialogy – sebepoznání skrze hudební nástroje
- Rozdíly mezi hudební výchovou a muzikoterapií
- Hry v rolích a tanec – emoce ve spojení s hudbou
- Jak jednoduše a bezpečně zapojit svůj hlas – základy zpěvu
- Co je to zvuk – práce s vibrací tibetských mís
- Hudební dramatizace – živly v hudbě
Muzikoterapie 2
- Význam hudby v životě – působení hudby v prenatálním období, dětství, dospívání a dospělosti
- Práce s rytmy – základy rytmiky, hry s dynamikou, tempy
- Jak zvládnout intonaci
- Práce s písní
- Pohyb a živá hudební improvizace
- Relaxace s živou hudbou
Netradiční způsoby léčby a uzdravení
Rajisa Puchovska – ukrajinská léčitelka Lorka
- urinoterapie
- léčivé vlastnosti petroleje
- hladovění
- mechanická očista těla
- vodoléčba
Patologie
Mgr. Barbora Sedláčková, Mgr. Ivana Kadlecová, Dis., PhDr. Vladimíra Volavková
- infekční a neinfekční příčiny patologických stavů
- informace o změněných funkcích poškozeného orgánu a organizmu
- základní onemocnění jednotlivých orgánů a orgánových soustav
- podmínky pro vznik patologických procesů a jak jim předcházet
- rozdíl mezi zdravím a nemocí, funkce zdravé a poškozené buňky, tkáně, orgánu
Prevence a podpora zdraví
Mgr. Barbora Sedláčková, MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D., Ing. Jarmila Mandžuková
- druhy prevence
- základní rizikové a preventivní faktory
- zdraví a jeho determinanty
- funkce imunitního a lymfatického systému v našem těle
- nejčastější příčiny úmrtnosti v ČR
- základní civilizační onemocnění (rizikové faktory, klinický obraz, možnosti prevence)
Přínos psychohygieny k sebevýchově a utváření osobnosti
Mgr. Klára Dvořáková, Ing. Jarmila Mandžuková
- Problematika psychohygieny základních kvalit života: zdraví – výkonnost – úspěšnost – spokojenost
- Osobnost a její vliv na základní kvality života.
- Přínos psychohygieny k sebevýchově a utváření osobnosti
- Náročné životní situace a psychické poruchy – jejich příčiny, projevy a možnosti ovládání
- Problémy efektivní a zdravé životosprávy
- Kritické problémy socializace a sociální interakce
- Techniky psychohygieny: teorie a praxe
- Prevence stresu a syndromu vyhoření
- Jak zvládnout náročné životní situace, post-trauma stres
- Přírodní zahrady, pěstování a sběr léčivých rostlin
Přírodní zahrady a pěstování bylin
Bc. Jan Kec
Pěstování a sběr léčivých rostlin
- Současná situace produkce léčivých rostlin.
- Růst, vývoj a variabilita léčivých rostlin.
- Ovlivnění kvality léčivých rostlin.
- Faktory působící na stanovišti a jejich význam pro výnos a kvalitu léčivých rostlin.
- Vliv světla a tepla na růst, vývoj a kvalitu léčivých rostlin.
- Vliv vlhkosti, srážek, nadmořské výšky na růst, vývoj a kvalitu léčivých rostlin.
- Půda, její vlastnosti, význam organické složky půdní. Typy půd.
- Obecné zásady min. výživy. Význam některých makro a mikro prvků v produkci obsahových látek.
- Osivo, úprava osiva. Výsev. Výsadba.
- Sklizeň a posklizňová úprava léčivých rostlin.
- Sušení, uchovávání, zpracování drog (zásady, dokumentace, postupy).
- Poruchy a choroby léčivých rostlin, možnosti jejich eliminace. Nové směry získávání ochranných prostředků z přírodních zdrojů.
- Šlechtění léčivých rostlin.
- Postupy a zásady pěstování vybraných druhů léčivých rostlin.
Přírodní zahrady
- historie přírodních zahrad
- ukázky přírodních zahrad
- principy přírodních zahrad
- základní prvky přírodní zahrady
- obyvatelé přírodní zahrady
- přírodní zahrada jako prostor harmonie a relaxace
Psychologie
Mgr. Klára Dvořáková
- psychologie jako prostředek poznání člověka a možný nástroj změny
- psychologie a poradenství – osobnost poradce a jeho kompetence pro práci s klienty
- strategické přístupy v poradenství a zásady poradenské prácezáklady efektivní komunikace v poradenství
- osobnost klienta a přístupy k různým typům klientů
Psychosomatika z pohledu Nové germánské medicíny a EFT
Alice Bláhová
- 5 biologických zákonů podle kterých se vyvíjí nemoc i zdraví
- konkrétní spouštěče onemocnění
- fázovost onemocnění
- orgány a jejich orgánové reakce v souvislosti s příslušností k části mozku
- pravo-levá dominance pro ukládání onemocnění na pravou nebo levou stranu těla
- úloha bakterií a virů v uzdravení
- vypočitatelnost obratu k uzdravení
Reflexní terapie
Emílie Špačková
- historie RT
- anatomie chodidla
- indikace, kontraindikace
- pohybový aparát
- reflexe vnitřních orgánů
- základy RT ruky
- párové orgány
- vliv orgánů s hormonální činností na látkovou výměnu
- lymfatický system
- měkká reponace krční páteře
- masáž čaker na chodidlech
- pomocné techniky
Rodinné konstelace
Vlaďka Jestřábová
- účinný nástroj k osobnímu rozvoji, růstu, porozumění našim vlastním pocitům a činům
- pomocník k opuštění starých přesvědčení a názorů na život
- metoda dovolující nám nabytí úcty a lásky k předchozím generacím, k životu a k nám samotným
- pomocník v nalezení pravého místa nejen v rodině, ale i v životě samotném
- seminář je prožitkový a dotkne se každého účastníka, i když svoji konstelaci nestaví
Síla pozitivního myšlení
Mgr. Bc. Jitka Anastazie Meindl, Vlaďka Jestřábová, Ing. Renata Šťastná
- Základy znalostí kvantové fyziky a jak funguje naše mysl. Jak pracují naše myšlenky v náš prospěch i neprospěch. Jak si dokážeme svůj život vytvářet k obrazu svému.
- Síla naší mysli
- Pojem kvantová fyzika a jak jí využíváme v běžném životě
- Proč si myslím, že vše je jen náhoda
- Jak fungují souvislosti
- Jak fungují naše myšlenky a emoce spojené s tím, co se nám děje v životě
- Můžeme si za to sami? Jsme tvůrci vlastního života, nebo je vše jen neřízená náhoda osudu? Můžeme změnit svůj život k lepšímu – návod a praktické rady pro běžný život
- Seminář je určen pro všechny, kteří se zajímají o svůj život a přejí si ho buď změnit k lepšímu, nebo si udržet štěstí a vytvořit si harmonické partnerství, domov, finanční stabilitu, klid v duši a jasnou mysl.
Antická mystéria a jejich symbolika v umění
Bohumil Vurm, Zuzana Vurmová
Antická mystéria (Eleusis, Delfy, Mithra) a jejich vliv v umění a architektuře až do dnešních dnů. Hlavní myšlenka mystérií byl duchovní i hmotný přínos pro jedince, zjednodušeně jak žít lépe a zdravěji se znalostí hlubokých tajemství (prostřednictvím zasvěcení). Pod tím vším by se prolínalo téma – „umění a zdraví“ neboli umění jako prostředek poznání a jeho vliv na lidské zdraví.
Tarot a sebepoznání „Alchymie jako vnitřní proměn
Bohumil Vurm, Zuzana Vurmová
Podstata alchymie jako proměny neušlechtilého v ušlechtilé, symbolizovaná přeměnou olova ve zlato, je paralelou cesty k hlubokému poznání a vnitřní proměně. Alchymie znovu ožila v 15. století jako součást nastupující renesance a našla svůj odraz v dílech tehdejších geniálních umělců. Symbolika alchymie v obrazech Hieronyma Bosche, Albrechta Dürera, Leonarda da Vinci nebo Rafaela dodnes ukazuje možnou cestu k pochopení sebe sama a světa kolem nás. Ve 20. století obohatil alchymii svým pohledem švýcarský psycholog Carl Gustav Jung. Jeho „individuace“, zjednodušeně stávání se sám sebou, je cestou, jak uzdravit nemocnou či zmatenou duši.
Bohumil Vurm je spisovatel a tvůrce výstav s historickou tematikou. Je členem mezinárodní organizace FIJEV se sídlem v Paříži, která sdružuje novináře a autory s vinařským zaměřením.
Jako první u nás v 90. letech začal přednášet o karetním systému tarot a jeho symbolice. Dlouhodobě se zabývá evropskou historií a dílem nizozemského malíře Hieronyma Bosche. Přednáší pro širokou veřejnost i na školách a univerzitách, doma i v zahraničí. Jeho přednáška „Bosch a tarot“ byla otištěna ve sborníku z mezinárodní konference konané v roce 2010 v Nizozemí.
Napsal první původní českou encyklopedii tarotu. Jeho úspěšné trilogie „Tajné dějiny Evropy“ a „Příběh templářů.“ byly vydány také v Maďarsku. Mezi jeho další knihy patří „Rudolf II. a jeho Praha“, „Praga Mystica“, „Tarot a hledání smyslu života“. Spolu s manželkou Zuzanou napsal další úspěšné knihy – „Karel IV. / Rytíř – poutník – král – císař“, „Prahou po stopách zednářské symboliky“ a nejnovější „Václav IV. a Zikmund / Bratři – rivalové – králové“.
Je autorem či spoluautorem scénářů k výstavám „Praga Mystica“, „Krásy a tajemství České republiky“, „Vivat Comenius“, „Páni z Rožmitála“ a „Víno napříč staletími“. Předsedá Nadaci Hieronymus propagující dílo Hieronyma Bosche.
Tradiční čínská medicína
Ing. Martin Janouch
- úvod do TČM (základní principy, rozdíl od západní medicíny)
- teorie Yin a Yang
- teorie pěti elementů – orgánový pentagram
- vyšetřovací metody a diagnostika v TČM
- možnosti terapie – Akupunktura, Bylinky, Tui-Na masáže, Moxa, Baňky, Qi Gong, Dietetika
- praktická ukázka jednotlivých metod terapie
- cvičení energetického Qi Gong
- kazuistiky – příklady
Úvod do přírodní medicíny
MUDr. Ing. Bc. Markéta Kastnerová, Ph.D.
- Tradiční versus netradiční medicína
- Léčba symptomů a léčba příčin
- Dělení přírodních směrů
Ve zdravém Duchu zdravé tělo
Renata Šťastná
Prožitková dvoudenní cesta – hravě, s lehkostí. Chceme-li pohnout nějakým tématem ve svém životě (nejen v oblasti zdraví), musíme pohnout také svým fyzickým tělem. Pohyb, dech, zvuk – učení skrze prožitek a zkušenost „na vlastní tělo“ :).
Výživa
MUDr. Ing. Bc. Markéta Kastnerová, Ph.D., Ing. Štěpánka Petroušová, Ing. Jarmila Mandžuková
- základy racionální výživy
- pitný režim
- význam vitamínů, minerálů, stopových prvků pro organizmus ve stravě
- potravní doplňky
- rizika jednostranné výživy
- překyselení organizmu a zásady detoxikace
- rizika a onemocnění z nadměrného a nedostatečného příjmu potravy
- současné terapeutické možnosti při snižování nadváhy, zásady dlouhodobého udržení optimální váhy
- zdravotní účinky potravin, potraviny jako zázračné léky
Základy fungování lidského těla – somatologie
Mgr. Barbora Sedláčková, Mgr. Ivana Kadlecová, Dis., PhDr. Vladimíra Volavková
- stavba buňky, stavba tkání, seznámení se základními orgány a orgánovými soustavami se zaměřením na jejich funkci (kosterní a svalová, močopohlavní, dýchací, trávicí, kardiovaskulární a lymfatický systém, smyslová soustava, kožní, centrální a periferní nervový systém)
- základy latinské terminologie
Zdravá komunikace aneb komunikací ke zdraví
Mgr. Klára Dvořáková
Cíle:
- seznámit se se základními oblastmi sociálních (a profesních) dovedností (přiměřené poznání a ovládání sebe sama, poznávání a akceptace druhých, empatie, tolerování apod.) s důrazem na oblast sociální komunikace;
- zprostředkovat některé metody a postupy rozvoje sociálních dovedností;
- zvýšit motivaci pro práci na dlouhodobějším osobním růstu.
Forma: přednáška, cvičení, modelové situace , hry, diskuse, sdílení vlastních zkušeností…
- blok
- Oblasti sociálních dovedností (sociální percepce, sociální interakce a komunikace, konflikty a jejich zvládání, asertivita, zvládání zátěže).
- Sociální percepce: jak vnímám ostatní, jak jsem vnímán?
Jak zlepšovat a zpřesňovat sociální percepci a posilovat vlastní pozitivní dojem (image).
- blok
- Sociální komunikace jako nejdůležitější dovednost:
- jak se učit efektivní – zdravé komunikaci
- intrapersonální komunikace a její význam, jak efektivněji komunikovat sám se sebou
- interpersonální komunikace:
- rozvíjení komunikační způsobilosti v oblasti:neverbální k. – vhodné a nevhodné neverbální signály, jak vnímat a rozumět neverbálním sdělením;xverbální komunikace naslouchání jako nejdůležitější komunikační dovednost
- blok
- Asertivita jako cesta k druhým lidem, které předchází cesta k vlastním potřebám, přáním, právům : 3P – poznání, projevení, prosazení
- asertivní osobnost
- asertivní techniky (kritika, prosazování, kompromis)
- blok
- Konflikty
- Konflikt jako cesta k souladu
- Styly řešení, dovednosti pro zvládání
Zdraví je pro nás vším
Ing. Jarmila Mandžuková
2 denní přednáška o komplexním přístupu ke zdraví a práci na tělu i Duchu
- den
Lidské tělo a zdraví
Co vlastně znamená být zdravý?
Co vše udělat pro svoje zdraví, prevence
– tělo je náš přítel
– tajemství biologických hodin
– stravování, skladba stravy, průmyslově upravované potraviny
– správné dýchání, dechová cvičení
– kvalitní spánek a odpočinek
– optimální hmotnost, redukce váhy
– pobyt v přírodě, pohyb
- den
Lidské tělo a nemoc
příčiny nemocí, možnosti přírodní či alternativní léčby
Zdravá a léčivá strava
co jíst, když jsme nemocní
superpotraviny, které nám zachrání život
Fytoterapie
hlavní české bylinky a jejich využití
domácí výroba léčivých produktů, popř. ochutnávka
Psychosomatika
nemoci z pohledu emocí a psychiky
myšlení uzdravuje, afirmace, vizualizace
Sebeléčba
energetický systém těla
ruce – zdroj léčivé síly, praktické ukázky
Úsměv léčí duši i tělo
humor a smích jako lék
léčivý vnitřní úsměv, praktické ukázky
Vytisknout
