Poradce zdravého životního stylu PHA

Programová náplň  – Poradce v oblasti zdravého životního stylu

 

Ájurvéda

Antonín Klap, Bc. Marie Rychlíková

• základní principy ájurvédy
• základní ájurvédské techniky
• detoxikace a regenerace organismu

 

Aromaterapie

Ludmila Kotalíková

• úvod do aromaterapie a její vznik
• základy aromaterapie
• esenciální oleje – jejich získávání a výroba
• co je opravdu nutné znát – nákup, uchovávání, kvalita
• rostlinné oleje
• způsoby aplikace a dávkování – použití olejů a esenciálních olejů v praxi
• aromaterapie a její působení ve dvou rovinách – fyzické a duševní
• 9 osobnostních typů – na základě krátkého testu dle W. A. Worwoodové si určíte, jaký typ jste

 

Bachovy essence, essence volně žijících zvířat

Ing. Jana Holická

• představení principu obou metod a jejich působení
• seznámení s praktickými příklady harmonizace psychiky a zlepšení kvality života k celistvé osobnosti (odstranění emocionální bolesti, strachů, blokujících mechanismů aj.)

 

Bioetika

MUDr. Jan Palouček

• etika jako vědní disciplína
• přírodní zákony = morální zákony
• Desatero Božích přikázání – pohled křesťanské filosofie
• etika léčení
• vztah etiky k lékařské etice
• nevyléčitelná a chronická nemoc
• lidský život a jeho dimenze, jeho hodnota, lidská důstojnost
• současná etická dilemata spojená s počátkem, průběhem a koncem života (klonování, umělé  oplodnění,  umělé potraty,  transplantace lidských orgánů, eutanázie, očkování a chemické léky)

 

Biochemie

RNDr. Klára Sopková

• úvod do biochemie – energie, katalýza a biosyntéza
• jak buňky získávají energii z potravy – struktura a metabolická přeměna cukrů, tuků, bílkovin
• od DNA k proteinu – genetická informace, nukleové kyseliny
• enzymy a koenzymy, jejich funkce, biologický význam
• tělesné tekutiny, ionty, acidobazická rovnováha
• základy biochemie hormonálního systému a vybraných orgánů či orgánových soustav

 

Biorezonance

Ing. Jana Mašková

• objevy, historie, principy
• rezonance, frekvence
• detoxikační a harmonizační postupy

 

Diagnostické metody irisdiagnostiky

Eva Maratová

• seznámení s irisdiagnostikou jako energetickou metodou, kde v oční duhovce lze najít příčiny všech problémů
• psychika jako příčina zdravotních problémů
• spojení léčby hrubohmotného těla s léčbou těla jemně hmotného, tj. naší mysli

 

Diagnostické metody moderní medicíny

MUDr. Ing. Bc. Markéta Kastnerová, Ph.D.

• základy používaných vyšetřovacích postupů moderní medicíny (anamnéza, CT, EEG, EMG, EKG, rtg, sonografie, mamografie, scintigrafie, magnetická rezonance, biochemická vyšetření)
• diagnostické možnosti, rizika jejich používání

 

Diagnostika kapky krve

MUDr. Ing. Bc. Markéta Kastnerová, Ph.D.

• diagnostika živé kapky krve – možnosti diagnostiky z kapky krve v mikroskopii světlého a tmavého pole

 

Environmentální výchova

MUDr. Ing. Bc. Markéta Kastnerová, Ph.D., Mgr. Jana Kindlová

• Ekosystémy
• základní podmínky života
• lidské aktivity a problémy životního prostředí
• vztah člověka k prostředí
• přírodní kosmetika
• odpadové hospodářství
• ekologické zemědělství, biopotraviny a GMO
• trvale udržitelný rozvoj

 

Fytoterapie

Marcela Bohuslavová, RNDr. Mgr. Zdenka Chocholoušková, Ph.D.

• co je fytoterapie a má v současné době smysl?
• použití bylin – části, sběr, sušení, skladování, zpracování
• výroba v praxi: ledvinový čaj, prsní balzám
• určování bylin v praxi
• obličejová diagnostika
• bylinářský rok – povídání o jednotlivých měsících roku a jejich zdravotních tématech, vztah k orgánovým hodinám:
• leden – močový měchýř
• únor – ledviny
• březen – žlučník
• duben – játra
• květen – srdce
• červen – tenké střevo
• červenec – krevní oběh
• srpen – tělesné teplo
• září – slinivka a slezina
• říjen – žaludek
• listopad – plíce
• prosinec – tlusté střevo

 

Fyzioterapie nejčastějších funkčních potíží v populaci

Mgr. Kamila Karásková

• Bolesti zad – krční i bederní páteře
• Bolesti nosných kloubů-kyčlí, kolen, ramen.
• Úrazy – podvrtnutí kotníků, zlomeniny zápěstí, prstů
• Praktická část – cvičení ke stabilizaci kloubů resp.celého těla, aktivace hlubokého stabilizačního systému, kompenzační (protahovací) cvičení na nejčastější zkrácené svalové skupiny. Aktivace funkčního chodidla.
• Ukázka tejpování jako prevence úrazů v rekreačním sportu

 

Kineziologie

Dita Prchlíková

• Seznámení s metodou One Brain- Jednotný mozek
• Svalový test a předtesty – kontrakce, extenze a svalový obvod
• F/O držení…. uvolnění stresu, dech a uvedení do přítomnosti ve stresových situacích
• Barometr chování …..úrovně, strany a souvislosti
• Jednoduché korekce (zkrat uší, očí, křížové programování, směry pohledu)
• Praktická ukázka

 

Metodologie hodnocení nadváhy,  obezity a podvýživy

MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D, Ing. Štěpánka Petroušová

• Postup v poradně podpory zdraví krok za krokem
• Úprava jídelníčku, jojo efekt, bazální metabolismus, role psychiky, pohybová aktivita

 

Patologie

MUDr. Inna Tučková

• infekční a neinfekční příčiny patologických stavů
• informace o změněných funkcích poškozeného orgánu a organizmu
• základní onemocnění jednotlivých orgánů a orgánových soustav
• podmínky pro vznik patologických procesů a jak jim předcházet
• rozdíl mezi zdravím a nemocí, funkce zdravé a poškozené buňky, tkáně, orgánu

 

Poradenství v praxi

MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D., Ing. Štěpánka Petroušová

• Zákon 372/2011 Sb. o zdravotních službách a podmínkách jejich poskytování
• vedení poradny, nutná evidence, právní aspekty, legislativa, etika, komunikace
• hranice a možnosti poradce zdravého životního stylu

 

Prevence a podpora zdraví

MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D., Ing. Štěpánka Petroušová

• druhy prevence
• základní rizikové a preventivní faktory
• zdraví a jeho determinanty
• funkce imunitního a lymfatického systému v našem těle
• nejčastější příčiny úmrtnosti v ČR
• základní civilizační onemocnění  (rizikové faktory, klinický obraz, možnosti prevence)

• zdravotní účinky potravin, potraviny jako zázračné léky

• stres, chronický únavový syndrom, syndrom vyhoření, únava, deprese a úzkosti
• mentální anorexie a bulimie, poruchy příjmu potravy
• onemocnění kardiovaskulárního systému, cholesterol, homocystein
• onemocnění trávicího systému
• onemocnění pohybového aparátu
• alergická onemocnění
• kožní onemocnění
• onemocnění očí a uší
• metabolický syndrom a diabetes mellitus
• onkologická onemocnění
• základy homotoxikologie, intoxikace a detoxikace
• hygiena pracovního prostředí – vlivy pracovního prostředí na lidské zdraví

 

Prevence sociálně patologických jevů

MUDr. Ing. Bc. Markéta Kastnerová, Ph.D.

• kouření, alkohol, drogy a jiné sociálně patologické jevy
• složky, negativní účinky na zdraví, možnosti primární a sekundární prevence
• náplň práce poradce zdravého životního stylu

 

Přírodní zahrady

Bc. Jan Kec

• historie přírodních zahrad
• ukázky přírodních zahrad
• principy přírodních zahrad
• základní prvky přírodní zahrady
• obyvatelé přírodní zahrady
• přírodní zahrada jako prostor harmonie a relaxace

 

Psychologie

Mgr. Martina Brožková

• psychologie jako prostředek poznání člověka a možný nástroj změny
• psychologie a poradenství – osobnost poradce a jeho kompetence pro práci s klienty
• strategické přístupy v poradenství a zásady poradenské práce základy efektivní komunikace v poradenství
• osobnost klienta a přístupy k různým typům klientů

 

Reflexní terapie

Ing. Jan Novák, Ph.D., Emílie Špačková

• historie RT
• anatomie chodidla
• indikace, kontraindikace
• pohybový aparát
• reflexe vnitřních orgánů
• základy RT ruky
• párové orgány
• vliv orgánů s hormonální činností na látkovou výměnu
• lymfatický systém
• měkká reponace krční páteře
• masáž čaker na chodidlech
• pomocné techniky

 

Thanatologie – nauka o umírání a smrti

Mgr. Jan Palouček

• co je to smrt
• klinická smrt
• postoj člověka ke smrti, odpovědnost za vlastní život i smrt
• jak se vyrovnat se smrtí (svou a svých blízkých)
• strach ze smrti, dopad na každodenní život
• proč je důležité pracovat s emocemi spojenými se smrtí (a smrtelnými nemocemi našimi a našich blízkých)
• proč nemá člověk umírat sám
• proč se má mluvit o smrti
• pojetí smrti v naší kultuře
• práce se smrtelně nemocnými: jak můžeme pomoci

 

Tradiční čínská medicína

MUDr. Dagmar Komárková

• úvod do TČM -historie, pojmy TČM, základní principy
• yin-yang teorie
• teorie pěti elementů
• vyšetřovací metody, diagnostika v TCM
• terapie – akupuntura, bylinná terapie, masáže, cvičení – seznámení s provedením jednotlivých metod
• základní principy dietetiky
• příklady – kasuistiky

 

Úvod do přírodní medicíny

MUDr. Ing. Bc. Markéta Kastnerová, Ph.D.

• Tradiční versus netradiční medicína
• Léčba symptomů a léčba příčin
• Dělení přírodních směrů

 

Výživa

MUDr. Ing. Bc. Markéta Kastnerová, Ph.D., Ing. Štěpánka Petroušová, Ing. Jarmila Mandžuková

• základy racionální výživy
• pitný režim
• význam vitamínů, minerálů, stopových prvků pro organizmus ve stravě
• potravní doplňky
• rizika jednostranné výživy
• překyselení organizmu a zásady detoxikace
• rizika a onemocnění z nadměrného a nedostatečného  příjmu potravy
• současné terapeutické možnosti při snižování nadváhy, zásady dlouhodobého udržení optimální váhy
• zdravotní účinky potravin, potraviny jako zázračné léky
• směry ve výživě – veganství, vegetariánství, GMO, biopotraviny, dělená strava, stravování dle východních směrů a metabolických typů
• nutriční toxikologie – alimentární nákazy, éčka v potravinách, kontaminanty
• diferencované stravování
• sportovní stravování

 

Základy fungování lidského těla – somatologie

MUDr. Anna Marešová

• stavba buňky, stavba tkání, seznámení se základními orgány a orgánovými soustavami se zaměřením na jejich funkci (kosterní a svalová, močopohlavní, dýchací, trávicí, kardiovaskulární a lymfatický systém, smyslová soustava, kožní, centrální a periferní nervový systém)
• základy latinské terminologie

Poradce zdravého životního stylu – 2018/2019

Sobota 9 – 17 hodin, neděle 9 – 16 hodin

1. ročník

datum	víkend		předmět	vyučující
13. říjen 2018	1	sobota	Psychologie	Mgr. Martina Brožková
14. říjen 2018	1	neděle	Psychologie	Mgr. Martina Brožková
10. listopad 2018	2	sobota	Základy fungování lidského těla – somatologie	MUDr. Anna Marešová
11. listopad 2018	2	neděle	Základy fungování lidského těla – somatologie	MUDr. Anna Marešová
1. prosinec 2018	3	sobota	Patologie	MUDr. Inna    Tučková
2. prosinec 2018	3	neděle	Patologie	MUDr. Inna    Tučková
5. leden 2019	4	sobota	Diagnostické metody klasické medicíny Úvod do přírodní medicíny Irisdiagnostika	MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D.     Eva Maratová
6. leden 2019	4	neděle	biochemie	RNDr. Klára Sopková
2. únor 2019	5	sobota	výživa	Ing. Štěpánka Petroušová
3. únor 2019	5	neděle	Prevence a podpora zdraví	Ing. Štěpánka Petroušová
16. únor 2019	6	sobota	Výživa –základní složky výživy a potravinářství	MUDr. Ing. Markéta Kastnerová Ph.D., Ing. Štěpánka Petroušová, Ing. Jarmila Mandžuková
17. únor 2019	6	neděle	Prevence a podpora zdraví	MUDr. Ing. Markéta Kastnerová Ph.D., Ing. Štěpánka Petroušová
9. březen 2019	7	sobota	Fyzioterapie nejčastějších funkčních potíží v populaci	Mgr. Kamila Karásková
13. duben 2019	8	Sobota	Výživa – směry ve výživě	MUDr. Ing. Markéta Kastnerová Ph.D., Ing. Štěpánka Petroušová, Ing. Jarmila Mandžuková
14. duben 2019	8	neděle	Prevence a podpora zdraví	MUDr. Ing. Markéta Kastnerová Ph.D., Ing. Štěpánka Petroušová
18. květen 2019	9	Sobota	Metodologie hodnocení nadváhy, obezity, podvýživy	MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D., Ing. Štěpánka Petroušová
19. květen 2019	9	neděle	Poradenství v praxi	MUDr. Ing. Markéta Kastnerová,                                                  Ph.D.
8. červen 2019	10	sobota	Prevence sociálně patologických jevů – odvykání kouření, alkoholu	MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D.
9. červen 2019	10	neděle	Prevence a podpora zdraví – nežádoucí vlivy pracovního prostředí	MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D.

 

2. ročník

Datum	termíny		předmět	vyučující
13. říjen 2018	1.	sobota	Bachovy esence a esence volně žijících zvířat	Ing. Jana Holická
14. říjen 2018	1.	neděle	Ájurvéda	Antonín Klap
10. listopad 2018	2.	sobota	Reflexní terapie	Ing. Jan Novák, Ph.D.
11. listopad 2018	2.	neděle	Reflexní terapie	Ing. Jan Novák, Ph.D.
1. prosinec 2018	3.	sobota	Tradiční čínská medicína	MUDr. Dagmar Komárková
2. prosinec 2018	3.	neděle	Environmentální výchova	Mgr. Jana Kindlová
5. leden 2019	4.	sobota	Aromaterapie	Ludmila Kotalíková
6. leden 2019	4.	neděle	Přírodní zahrady a pěstování bylin	Bc. Jan Kec
2. únor 2019	5.	sobota	Fytoterapie – Bylinářský rok	Marcela Bohuslavová
3. únor 2019	5.	neděle	Fytoterapie – Bylinářský rok	Marcela Bohuslavová
9. březen 2019	6.	sobota	Bioetika	MUDr. Jan Palouček
10. březen 2019	6.	Neděle 9 – 12. hod	Biotronika	MUDr. Jan Palouček
		13. – 16. hod.	Thanatologie	MUDr. Jan Palouček
8. červen 2019	7	sobota	Prevence sociálně patologických jevů – odvykání kouření, alkoholu	MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D.
9. červen 2019	7	neděle	Prevence a podpora zdraví – nežádoucí vlivy pracovního prostředí	MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D.

 

Poradce zdravého životního stylu – 2019/2020

Sobota 9 – 17 hodin, neděle 9 – 16 hodin

1. ročník

datum			víkend				předmět		vyučující
12. říjen 2019			1		sobota		Psychologie		Mgr. Martina Brožková
13. říjen 2019			1		neděle		Psychologie		Mgr. Martina Brožková
9. listopad 2019			2		sobota		Základy fungování lidského těla – somatologie		MUDr. Anna Marešová
10. listopad 2019			2		neděle		Základy fungování lidského těla – somatologie		MUDr. Anna Marešová
30. listopad 2019			3		sobota		Patologie		MUDr. Inna    Tučková
1. prosinec 2019			3		neděle		Patologie		MUDr. Inna    Tučková
11. leden 2020			4		sobota		Diagnostické metody klasické medicíny Úvod do přírodní medicíny Irisdiagnostika		MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D.     Eva Maratová
12. leden 2020			4		neděle		biochemie		RNDr. Klára Sopková
	25.leden 2020	5				Výživa – směry ve výživě		Ing. Štěpánka Petroušová, Iva Dvorská, Dis., Ing. Jarmila Mandžuková, MUDr. Ing. Markéta Kastnerová Ph.D.,
	26.leden 2020	5				Prevence a podpora zdraví		MUDr. Markéta Kastnerová,  Ing. Štěpánka Petroušová, Ing. Jarmila Mandžuková
1. únor 2020			6		sobota		Výživa – racionální stravování, nutriční toxikologie		Ing. Štěpánka Petroušová, Iva Dvorská, Dis.
2. únor 2020			6		neděle		Prevence a podpora zdraví		Ing. Štěpánka Petroušová
29. únor 2020			7		sobota		Fyzioterapie nejčastějších funkčních potíží v populaci		Mgr. Fenclová
14. březen 2020			8		sobota		Výživa –základní složky výživy a potravinářství		MUDr. Ing. Markéta Kastnerová Ph.D., Ing. Štěpánka Petroušová, Iva Dvorská, Dis., Ing. Jarmila Mandžuková
15. březen 2020			8		neděle		Prevence a podpora zdraví		MUDr. Ing. Markéta Kastnerová Ph.D., Ing. Štěpánka Petroušová
4.duben 2020			9		Sobota		Metodologie hodnocení nadváhy, obezity, podvýživy		MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D., Ing. Štěpánka Petroušová, Iva Dvorská, Dis.
5. duben 2020			9		neděle		Poradenství v praxi		MUDr. Ing. Markéta Kastnerová,                                                  Ph.D., Ing. Štěpánka Petroušová, Iva Dvorská, Dis.

 

2. ročník

 

termíny		předmět	vyučující
1.	sobota	Bachovy esence a esence volně žijících zvířat	Ing. Jana Holická
1.	neděle	Ájurvéda	Antonín Klap
2.	sobota	Reflexní terapie	Ing. Jan Novák, Ph.D.
2.	neděle	Reflexní terapie	Ing. Jan Novák, Ph.D.
3.	sobota	Tradiční čínská medicína	MUDr. Dagmar Komárková, Klára Svobodová
3.	neděle	Environmentální výchova	Mgr. Jana Kindlová
4.	sobota	Přírodní zahrady a pěstování bylin	Jan Kec
4.	neděle	Aromaterapie	Ludmila Kotalíková, Lenka Di Pucciová
5.	sobota	Fytoterapie – Bylinářský rok	RNDr. Zdeňka Chocholoušková, Ph.D., Hana Jánská
5.	neděle	Fytoterapie – Bylinářský rok	RNDr. Zdeňka Chocholoušková, Ph.D., Hana Jánská
6.	sobota	Bioetika	MUDr. Jan Palouček
6.	Neděle 9 – 12. hod	Biotronika	MUDr. Jan Palouček
	13. – 16. hod.	Thanatologie	MUDr. Jan Palouček
7	sobota	Prevence sociálně patologických jevů – odvykání kouření, alkoholu	MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D.
7	neděle	Prevence a podpora zdraví – nežádoucí vlivy pracovního prostředí	MUDr. Ing. Markéta Kastnerová, Ph.D.